Interview · 11-04-2020

Armin Egginger und die Corona-Krise

Nicht nur die Sportler müssen sich der Herausforderung Corona-Auszeit stellen. Auch Trainer müssen neue Wege gehen um diese schwierige Zeit so gut wie möglich zu überstehen. Wir haben einen ganz besonderen Trainer zu seiner aktuellen Situation befragt.

Armin Egginger

Viele kennen Armin Egginger als Fitness- und Mentaltrainer aber auch

als positv Sportverrückten. In seinem Fitnessstudio Physical Concepts in Neuhausen hat er schon so manchen Sportler zu einer beachtlichen Leistungsteigerung gebracht. No pain, no gain! Im Fitnessstudio Physical-Concepts wird hart trainiert, egal ob Reha- oder Spitzensport.

Make your body your machine

Jede Trainingseinheit ein Event

Wir wollen euch mit unserer guten Laune anstecken. So wird aus jeder Trainingseinheit ein Event. So lautet die Botschaft auf der Homepage seines Fitnessstudios. Von Zumba über Pilates und Ninja Warrior bis Functional Training wird eine große Palette an Trainingsmöglichkeiten angeboten. OPEN GYM ist ein eigens von Armin Egginger entwickeltes Zirkelkonzept.

Wir haben Armin einige Fragen in dieser Ausnahmesituation gestellt.

Wie hält sich eigentlich ein Trainer selber fit?

Da sind nicht so viele Unterschiede zu Nicht-Trainern. Viel Kraftausdauer 4-5 mal die Woche. Bisschen Regenerationsmanagment um geschmeidig zu bleiben.

Du machst auch After-Work-Training?

Ja, aber das ist nicht mein tägliches Brot, daher freut es mich immer sehr mit verschiedenen Firmen im Landkreis arbeiten zu dürfen. Ist immer ein tolles Erlebnis.

Mit welche Sportler, Vereine arbeitest du?

Fussballer, Eishockeyspieler, Tennisspieler und viele mehr.

Vereine trainieren auch sehr oft in der Vorbereitung bei mir.

Eine starke Bindungen habe ich besonders zum SV Schalding-Heining und meinem Heimatverein SV Neuhausen/Offenberg.

Stichwort Rehatraining:

Besonders im Rehabereich habe ich meine Leidenschaft gefunden. Es freut mich immer sehr, wenn ich verletzte Spieler ein wenig dabei unterstützen darf wieder gesund zu werden.

Ist natürlich auch mein Job.

(Schaldings Trainer Stefan Köck sagte mal: Armin hilft uns immer wieder mit Trainingsplänen und beim Aufbau von verletzten Spielern)

Was macht ein Mentaltrainer in der Corona-Krise?

Besonders in Krisen wie dieser ist es enorm wichtig, mental fit zu bleiben. Aber auch mit Weitsicht und Diplomatie allen Menschen meine Hilfe anzubieten.

Was ist gut und was ärgert dich im Umgang mit dieser Ausnahmesituation?

Ich denke es steht mir nicht zu ohne in der Materie zu sein, hysterisch zu reagieren. Es wurde absolut richtig gehandelt. Dennoch gab es bis heute noch keine Notwendigkeitsprüfungen. Das wird in jeder Hinsicht noch viele Opfer kosten. Da bin ich der Meinung das schneller gehandelt werden muss, Kranke und Risikopatienten zu schützen, Gesunde wieder in ihr normales Leben zurück zu bringen.

Wie ist die aktuelle Situation bei dir?

Die Situation erfordert sehr viel Durchhaltevermögen. Mein Studio ist seit 4 Wochen geschlossen. Doch ich schau schon wieder positiv in die Zukunft, wenn es bald wieder losgeht.

Was erhoffst du dir für die Zukunft nach Corona?

Das der Zusammenhalt und diese unglaubliche Solidarität in der Bevölkerung anhalten. Den wichtigen Werten im Leben wieder viel Achtsamkeit schenken. Das bringt Freude und ganz viel Frieden. Das wünsche ich mir.

Kannst du dem Ganzen auch etwas Positives abgewinnen?

Dankbarkeit zeigen auf das was wir haben, macht glücklich. Es geht uns immer noch gut und ich glaube fest daran das es auch in Zukunft so sein wird.

Danke Armin für deinen Beitrag, bleib gesund!

_hari / Fotos: privat

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